Academia LaSante

Academia LaSanté

Treinamento

Funcional

Atividade Física dinâmica com exercícios multifuncionais que visa trabalhar as capacidades físicas como: força, equilíbrio, flexibilidade, resistência, agilidade e coordenação. Equilibrar, correr, saltar, agachar, avançar, puxar, empurrar e rotacionar são habilidades motoras básicas que melhoram o desempenho das atividades cotidianas e ou esportivas. Tendo como objetivo preparar o corpo de forma integrada para um envelhecimento ativo, contribuir na prevenção de lesões e melhorar e otimizar a performance de atletas. Leia Mais

Disponível somente na unidade Petrópolis

Grade de horários

  • SEG

    07:00 as 12:00

    17:00 as 21:00

  • TER

    07:00 as 12:00

    17:00 as 21:00

  • QUA

    07:00 as 12:00

    17:00 as 21:00

  • QUI

    07:00 as 12:00

    17:00 as 21:00

  • SEX

    07:00 as 12:00

    17:00 as 21:00

  • SAB

    09:00 as 13:00

  • DOM